04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 72,49g | Karb: 96,61g.
Kahvaltı: Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Kaffe med Mjölk, Pastejköket Bredbar Leverpastej Gurka, Kokt Ägg, Garant Mustigt Rågbröd, Wasa Rågi, Arla A-Fil. Öğle Yemeği: Nypotatis, Arla Naturell Yoghurt, Zucchini, Guldfågeln Kycklingburgare BBQ. Akşam Yemeği: Pastejköket Leverpastej Original, Wasa Rågi, Kokt Ägg, Vattenmelon, ICA Räkor i Lake. Aperatifler/Diğer: Friggs Riskakor med Ostsmak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|