04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2087 kcal
|
Yağ: 143,40g | Prot: 96,28g | Karb: 103,56g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Akşam Yemeği: Свинина Отварная. Aperatifler/Diğer: Roshen Молочный Шоколад, Серебряный Снег Мороженое Пломбир 12%, Бабкины Семечки Семечки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|