03 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 85,26g | Karb: 92,31g.
Kahvaltı: Pêches, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé , Pêches, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Cora Moules au Naturel, Monoprix Surimi, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). Aperatifler/Diğer: Pizza au Pepperoni (36 Cm), Carrefour Lait Demi Écrémé . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|