04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 66,94g | Karb: 184,50g.
Kahvaltı: Sobranie Конфеты Malibu, Избенка Сырники Творожные 5%, Голубцы, Огурец, Куриная Грудка Отварная, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Яблоко, Дивинка Отруби Овсяные, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Кофе. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Каша Рисовая, Рассольник, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|