04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 81,90g | Prot: 83,99g | Karb: 110,91g.
Kahvaltı: Пекинская Капуста, Овсянка Овсянка 5 Злаков, Избенка Козье Молоко, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Финик, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|