04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 112,73g | Prot: 77,55g | Karb: 181,53g.
Kahvaltı: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Редис, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Сыр Косичка, Чеснок, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Творог 5%, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Цукаты, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|