27 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 32,17g | Prot: 60,32g | Karb: 158,99g.
Kahvaltı: Jet-Puffed StarMallows, Cracker Jacks. Öğle Yemeği: Lil Drum, blueberries, lean pockets chicken mushroom. Akşam Yemeği: Splenda, Sweet Potato, Vegetable Oil, Asparagus, Minced Garlic, Country Crock Calcium, Celery, carrot, Shrimp, Natures Own Whitewheat Hamburger bun, Tilapia Filet. Aperatifler/Diğer: Bumble Bee Fat Free Tuna Salad With Crackers. devamı için...
|
|
2589 kcal
|
Egzersiz:
Wii More Active - 49 dakika, Oturma - 5 saat, Taşıt Sürüş - 35 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat, BMR - 15 saat ve 36 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SturgeonQueen Kilo Geçmişi
|