04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 79,99g | Prot: 153,45g | Karb: 203,83g.
Kahvaltı: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Apples, Tuna in Water (Canned), Sasko Low GI Honey & Oats, USN Diet Fuel Ultralean. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Apples. Akşam Yemeği: Garlic Bread, Bakers Mini Cheddars, Puff Pastry, McCain Mixed Vegetables, Tuna. Aperatifler/Diğer: Sweets, Coffee with Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|