04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 132,06g | Karb: 184,14g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Öğle Yemeği: Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Akşam Yemeği: Cadbury Whispers, Fried Calamari, Fishaways Hake Fillet, McCain Slap Chips. Aperatifler/Diğer: Naartjie, Apples , Biltong, Herbalife Protein Bar, Coffee with Milk, Cucumber (with Peel) , Woolworths Poppy Seed Melba Toast, Cherry Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|