04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 83,34g | Karb: 242,85g.
Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat. Öğle Yemeği: Pain aux Céréales, Netto Munster, Panzani Coquillettes. Akşam Yemeği: Kiri Kiri, Wasa Léger, Fromage Bleu ou Roquefort, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sodeb'O Galette Lardons Chèvre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|