04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 120,12g | Karb: 273,97g.
Kahvaltı: Любятово Галеты Классические, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Консервированный Тунец, Яблоко. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вафли, Рахат Лукум. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|