04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 32,58g | Prot: 91,80g | Karb: 189,39g.
Öğle Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Fenchel, Lidl Salatherzen. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Zwiebeln, Rote Paprika, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Wassermelone, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Blechkuchen. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|