04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 50,51g | Karb: 60,99g.
Kahvaltı: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: AH Gegrilde Achterham met Room, Beemster Belegen 48+, Heinz Sandwich Spread Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, AH Groene Salade Caesar Mix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|