04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 134,16g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Банан, Простоквашино Творог 2%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо без Жира, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|