H.M.K.2 Günlüğü, 04 Haz 19

H.M.K.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,6 kg Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2019:

1612 kcal

Yağ: 46,82g | Prot: 62,43g | Karb: 234,88g. Kahvaltı: Nutricia Fortimel Compact, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Beavita Vitalkost, My Muesli Berry Whitechoc, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Serrano Schinken. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Aperatifler/Diğer: Dr. Munzinger Sanddorn Fruchtschnitten. devamı için...

2260 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 1 saat ve 35 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 40 dakika, Uyku - 10 saat ve 45 dakika. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke fuer Eure Unterstuetzung🍾🍷👍

04 Haz 19 üye tarafından: H.M.K.2


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

H.M.K.2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

H.M.K.2 Günlüğü, 04 Haz 19

Yorum Gönder

H.M.K.2 Kilo Geçmişi