|
Пока что-то непонятное. Вчера было меньше, питалась на 1650, ну ничего, будем продолжать.
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 115,36g | Karb: 152,22g.
Kahvaltı: Vitanella Кокосовое Масло, Курага, Заречье Молоко 3,3%, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні, Яичный Белок, Ферма Сулугуни. Öğle Yemeği: Торчин Горчица Американская, Верес Горошек Зеленый, Огурец (без Кожуры), Капуста, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Приготовленная Чечевица, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Ферма Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Верес Горошек Зеленый, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Заречье Молоко 3,3%, Мёд, Черешня, Клубника, Персики, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|