04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 51,12g | Karb: 133,07g.
Kahvaltı: Безе, Кофе с Молоком, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Куриные Котлеты в Духовке, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|