|
🙈🐒✨
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 63,23g | Karb: 120,73g.
Kahvaltı: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Черешня, Огурец, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мёд. Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Salmon Land Марлин, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Черешня, Мёд, METRO Окорок по-Тамбовски. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|