04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 58,67g | Karb: 51,62g.
Kahvaltı: Сыр Колбасный. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебец, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АнастастияМариЯ Kilo Geçmişi
|