04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 52,94g | Karb: 88,64g.
Kahvaltı: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pullman Pão Integral Original. Öğle Yemeği: Brigadeiro, Estrogonofe de Frango, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Akşam Yemeği: Ovo, Queijo Branco. Aperatifler/Diğer: Natural Life Granola Diet, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|