04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 26,99g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Мюсли, Добрыня Ряженка 3,2%. Öğle Yemeği: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной, Простоквашино Кефир 3,2%, Start Мюсли Fruits. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asa.ostapenko2005 Kilo Geçmişi
|