04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 56,46g | Karb: 63,73g.
Kahvaltı: Fraises, Alpro Soya Dessert Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Florette Sauce Ail et Ciboulette, Dia Oignons Frits, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Bonduelle Maïs. Akşam Yemeği: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Brochette de Boeuf, Tomates Cerises. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|