04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 175,42g | Karb: 119,06g.
Kahvaltı: Golmex Chocó Obleas, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Sabritones Sabritones, Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consomé de Pollo, Arroz Blanco, Milpa Real Totopos de Maiz. Akşam Yemeği: Alpura Leche Deslactosada Light, 43 Proteína Zero Micro, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, Pechuga de Pollo sin Piel, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Nopales, San Juan Claras de Huevo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|