|
Fiquei triste...
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 71,08g | Karb: 108,45g.
Kahvaltı: Melão, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Cortado, Haciendas Presunto Serrano, Babaganuche, Pão LC coco e amêndoa. Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Ervilha Torta, Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Risoto de Frango, Vinho Tinto de Mesa, Empada de Frango. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Starbucks Café Latte (Tall), Açúcar Mascavo, Café Expresso, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tania Andrade DF Kilo Geçmişi
|