04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 10,30g | Prot: 13,57g | Karb: 72,57g.
Öğle Yemeği: Warburtons Toastie, Co-Op Chopped Tomatoes in Tomato Juice. Akşam Yemeği: Green Giant Original Sweetcorn, Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Marks & Spencer Deep Filled Steak Pie, Asda Chunky Oven Chips. Aperatifler/Diğer: Tesco Easy Peeler Satsuma, Velvet Crunch Cheese & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leahmarie850 Kilo Geçmişi
|