04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 127,56g | Prot: 113,00g | Karb: 23,05g.
Kahvaltı: Goats Cheese (Soft) , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Arugula Lettuce, Beef Pastrami (Cured) , Heavy Cream, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). Akşam Yemeği: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Kerrygold Pure Irish Butter, Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Westby Cheese Curds, Macadamia Nuts . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|