04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 64,47g | Karb: 133,33g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Шелковица с Памира с Какао, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|