suga_jj Günlüğü, 04 Haz 19

suga_jj Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Концерт прошёл на ура, плюс опухла (

57 kg Bugüne kadar kayıp: 26 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2019:

1131 kcal

Yağ: 58,96g | Prot: 102,97g | Karb: 50,61g. Kahvaltı: Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Watt-N Лактомин Клубника, Банан, Яичный Белок, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Akşam Yemeği: 365 Дней Шампиньоны Резаные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сельдерей, Помидоры, Вареное Яйцо, Ясо Сыр Тофу. Aperatifler/Diğer: Арахис, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. devamı için...