04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 84,87g | Prot: 155,54g | Karb: 70,47g.
Kahvaltı Öncesi: Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Pak, SPAR Сырники, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Kahvaltı: Questbar Protein Cookie Peanut Butter. Öğle Yemeği: Виктория Лосось на Пару. Akşam Yemeği Sonrası: Ultimate Nutrition Iso Sensation. Aperatifler/Diğer: Questbar Oatmeal Chocolate Chip, Questbar Mocha Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|