04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 82,38g | Karb: 79,41g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia Light, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso. Öğle Yemeği: Uva Passa, Mandorle, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone. Akşam Yemeği: Formaggio Feta, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Realforno Le Sfoglie, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|