05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 101,06g | Prot: 141,02g | Karb: 122,56g.
Kahvaltı: 구운계란. Öğle Yemeği: 단무지, 양파, 웨스트골드 무염 버터, Heinz 갈릭 마요네즈, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 애호박, 당근, 밥, 달걀, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Akşam Yemeği: 훌랄라 참숯 핫 바베큐, 매운닭발. Aperatifler/Diğer: Lindt 엑설런스 다크 99%, Lindt 엑설런스 다크 90%, 호두. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|