27 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 135,97g | Karb: 166,74g.
Kahvaltı: meijer lowfat cottage cheese, carlson fish oil, broccoli, blackberries, blueberries, eggland's best large, dannon light & fit greek. Öğle Yemeği: Cocoa Roast Almonds, jack link's turkey jerky, raspberries, broccoli, carrot, eggland's best large, dannon light & fit greek. Akşam Yemeği: dannon light & fit toasted, frozen edamame, quest bar. Aperatifler/Diğer: jif, quest bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|