05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 70,80g | Prot: 151,91g | Karb: 258,02g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Schmälzle Streich-Minis Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Leerdammer Leger, Mühlen Gold Chia & Vital Weizenbrot. Öğle Yemeği: Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. Akşam Yemeği: Kirschtomaten, Aldi Bio Fusilli , Aldi Bio Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|