05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 109,81g | Karb: 65,70g.
Kahvaltı: Черешня, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Смешарики Космотворожок со Вкусом Колы и Бабл-Гам, Fit&Sweet Рулет Творожный со Вкусом Апельсина. Öğle Yemeği: Нектарины, Fit&Sweet Глазированные Клубничные Творожные Сырки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Луговая Свежесть Сыр 9%, Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: O12 The Protein Ice Cream Milk, Бондюэль Молодая Кукуруза, Зеленика Слива, Veln Легкие Вареники со Шпинатом и Рикоттой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|