05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 70,07g | Karb: 239,77g.
Kahvaltı: Огурец, Куриная Грудка Отварная, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Яблоко, Дивинка Отруби Овсяные, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Кофе. Öğle Yemeği: Морозпродукт Мороженое "Фиеста" Сливочное Шоколадное со Вкусом Перца Чили и Клюквой, Котлета Куриная, Овсяная Каша на Воде, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Akşam Yemeği: Яблоко, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный Стерилизованный, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. Aperatifler/Diğer: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|