05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 68,00g | Karb: 101,32g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачковый омлет, Сырники 9%. Öğle Yemeği: Салат овощной с креветками, Ржаные Хлебцы, Свинина Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Aperatifler/Diğer: Мёд, XXL Power Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|