05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 108,54g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: Fraises, Delhaize Crunchy Muesli Pomme, Uberti Graines de Chia Bio, Alpro Lait de Soja Vanille. Öğle Yemeği: McDonald's Sauce Potatoes, Fraises, Bonduelle Petits Pois, Blanc de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Fraises, Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Bénédicta Sauce Kebab, Auchan Filet de Poulet Mariné, Bonduelle Petits Pois. Aperatifler/Diğer: Alpro Soja Saveur Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|