05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 37,74g | Karb: 31,47g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Bonfesto Рикотта Лайт, Летний День Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Яйцо Куриное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". devamı için...
|
Haftada 6,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|