05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 105,86g | Karb: 133,53g.
Kahvaltı: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсин, Хлопья Овсяные Плющенный "Геркулес". Öğle Yemeği: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Soba Гречневая Лапша. Akşam Yemeği: Милава Творог 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Станичные Арахис Жареный, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|