05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 92,01g | Karb: 167,16g.
Kahvaltı: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Carrefour Light Confitures, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Öğle Yemeği: Cerises Douces, Jus de Citron, Bio Village Coquillettes, Saumon Cuit, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Mâche. Akşam Yemeği: Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Mâche, Marque Repère Feuilles de Brick, Fraises, Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique, Crevette, Citron, Delisse Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Resto le midi avec des clients 2 jours d’affilé et diet le soir ça doit être ça le secret lol
05 Haz 19 üye tarafından: ganachon
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|