05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 95,76g | Karb: 232,24g.
Kahvaltı: Södervidinge Källarfranska, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Tomat Ketchup, Scan Deli Falukorv, ICA Spirali. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Coca-cola Coca-Cola (Burk), Kebabsallad. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost Mild 26%, Riesen Riesen, GB Glace Lättglass Vanilj, Göteborgs Ballerina, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Lätta Lättmargarin. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|