05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 77,84g | Karb: 228,01g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café, Marque Repère Biscottes au Froment, Baguette, Figues Sèches. Öğle Yemeği: Quiche Lorraine, Lotus Speculoos (7,5g), Pâtisserie Orientale. Akşam Yemeği: Foie de Volaille, La Laitière Yaourt Vanille, Auchan Baguette de Pain Classique, Carrefour Purée, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|