05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 48,72g | Karb: 189,38g.
Kahvaltı: Nespresso Caffè, Oro Saiwa Biscotti, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği: Knorr Vellutata Spinaci. Akşam Yemeği: McDonald's Patatine Fritte (Medie). Aperatifler/Diğer: McDonald's Milkshake Fragola , McDonald's McChicken, Pizzetta Sfoglia. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|