05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 32,40g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı: Nestea Pêche Blanche, Danone Yoothie, Café au Lait. Öğle Yemeği: Kolios Yaourt Grec , Auchan Pulpe de Tomate, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Odyssée Calamars à l'américaine. Aperatifler/Diğer: Heineken Bière. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|