05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 11,78g | Prot: 173,66g | Karb: 208,53g.
Öğle Yemeği: Plum. Akşam Yemeği Öncesi: Buah Kiwi, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Plum. Akşam Yemeği: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Pare. Akşam Yemeği Sonrası: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|