05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 95,09g | Prot: 137,10g | Karb: 217,09g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Геркулес Монастырский, Семена Льна, Кофе с Молоком, Чернослив. Öğle Yemeği: Хлебец, Кофе с Молоком, Чебурек, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой. Akşam Yemeği: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Груша, Апельсины Навел. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Зефирка без шоколада Kilo Geçmişi
|