05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 56,46g | Prot: 51,91g | Karb: 36,15g.
Kahvaltı: Green Tea, Ginger, Lemon Juice. Öğle Yemeği: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Greenskin Avocado, Woolworths Beef Burgers. Aperatifler/Diğer: Chia Seed Pudding. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|