05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 60,68g | Prot: 97,04g | Karb: 117,17g.
Kahvaltı: Casino Chocolat Noir Dessert, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, St Môret Ligne & Plaisir, Oeuf, Jacquet Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Dos De Merlu Blanc, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Quiche au fenouil. Akşam Yemeği: Jus de Citron, Huile d'Olive, Salade Verte, Quiche sans pâte tomate chèvre, Rians Faisselle 6%. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Casino Chocolat Noir 85%. devamı için...
|
|
509 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat, Samsung Health - 23 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|