04 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 34,54g | Prot: 73,30g | Karb: 86,26g.
Kahvaltı: Kaneel, Quaker Oats Express Naturel, Aardbeien, Boni Kokospoeder, Boni Amandelschilfers, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Chiazaad. Öğle Yemeği: Ei, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Kipfilet, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Zoete Aardappel, All Seasons Stoomgroenten. Aperatifler/Diğer: Soy Pro Ongezoete Sojamelk, Watermeloen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChelseaStrvtn Kilo Geçmişi
|