05 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 25,15g | Prot: 58,37g | Karb: 129,89g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Добрый Сок Мультифруктовый, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Чеснок, Лидская Мука Пшеничная Мука, Помидоры, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Добрый Сок Мультифруктовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Смузи. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|